الشعرية سريعة التحضير، أي الآندومي، لا يمكن الاعتماد عليها كوجبة رئيسية أو غير رئيسية، ويكفي للغاية تناولها مرة بالشهر لتجنب أضرارها، وإن تم الإكثار منها ستتسبب بأضرار جسيمة للجهاز الهضمي، ومن أعراض بدأ تدمر الجهاز الهضمي بسبب الأندومي حالة الإمساك
قول
ساندرز: كيف تجرأ ابن مهاجر فقير على الحلم بالرئاسة
هربت عائلة ساندرز من اضطهاد اليهود بألمانيا، أتوا لبلد الحرية والديمقراطية، أقاموا فى نيويورك وتربى بيرني على رفض الاضطهاد الذي واجهته عائلته، كانت عائلة ساندرز فقيرة لدرجة أنه لا يستطيع أن يحصل على مصروف مثل أقرانه في الدراسة