الصيام من السبل التي يوصي بها المختصون لتقوية جهاز المناعة، كما أن له آثارًا إيجابية على القلب والأوعية الدموية، وخفض ضغط الدم، ومساعدة الجسم على مقاومة الالتهابات
نشرة ثقافية
رحيل ماريو بارغاس يوسا.. كاتب اليوتوبيا المستحيلة
يطوي يوسا بوفاته عن عمر ناهز 89 عامًا صفحة حياة لا تقل إثارةً عن أعماله الروائية
فنون
تسلية وسط جنازة مفتوحة.. هزيمة الدراما أمام الواقع
ما غفل عنه معظم المتناقشين، المنشغلين بالصراع على الشاشة بين النجوم، هو أن الصراع هذه المرة كان بين الدراما والواقع نفسه
قول
كيف تُجمّد الصور الحزن في سوريا؟
الصور لا تحيي أصحابها، بل تضعهم في وضع مؤجل: لم يرحلوا حقًا، ولم يعودوا أحياء. الصورة لا تشهد على الموت، بل تؤجله
أفلام
فيلم "أيام مثالية".. عن رجل يعيش كما يريد، لا كما يُراد له
هيرامايا مولعٌ بالتقاط التفاصيل الصغيرة التي لا ينتبه إليها أحد. تلك التفاصيل العادية، البسيطة، والعابرة التي لا تبدو مهمة في دوامة الحياة اليومية
مناقشات
عن أدونيس مجددًا.. ليس للدماء مراتب
لم يكن أدونيس مثقفًا عابرًا للهويات بقدر ما كان حبيس مربع الطائفة، ولم يخرج منه إلا حين صارت تلك المغادرة وسيلةً للتماهي مع المركزية الغربية في أسوأ تجلياتها
مناقشات
هل يمكن للأرشيف الأمني أن يكون تاريخًا محليًا؟
فتح الأرشيف الأمني السوري أمامنا الأبواب على اتساعها للتفكير في أنّ هذه الجبال الهائلة من الأوراق والمراسلات والتقارير والدراسات الأمنية يمكنها أن تساهم في كتابة التاريخ السوري من منظور جديد
قول
بين سوريا وفلسطين.. العدالة واحدة
تعلّمنا خلال الثورة السورية أن قضية فلسطين ليست منفصلة عن مسائل الحرية والعدالة والأخلاق والديمقراطية، وأن هذه القيم تشكل الرابط بين الثورة والقضية بغض النظر عمن يمثّلهما
قول
الدهشة التي لم تعد مدهشة
نعيش في مكان يتزايد فيه عدد أولئك الذين يملكون قرار موتنا الذي يُصبح مع الوقت شيئًا مألوفًا كأنه جزءٌ من هويتنا، وربما هوية المكان نفسه
قول
الاستثمار في التضامن
ألّا يذكِّر مصطلح "التضامن" هؤلاء بحدث ما؟ جريمة حرب ما؟ حفرة دفن النظام فيها سوريين في حي يحمل اسم: التضامن؟
قول
معرفة فلسطين أساس للموقف الأخلاقي
كانت فلسطين، منذ بداية قضيتها ومأساتها، محاطة إن لم تكن محاصرة بأولئك الذين يريدون أن يُساء فهمها، وأن يكونوا وحدهم أصحاب الحق في تفسير قضيتها
فنون
مسلسل "محاكمة طوكيو".. العدالة من وجهة النظر المُنتصر والمستعمِر
يركّز المسلسل على خلاف قضاة محكمة طوكيو التي عُقدت لمحاكمة المسؤولين اليابانيين بعد الحرب العالمية الثانية ونقاشاتهم حول ثغرات ميثاق المحكمة التي تقوّض شرعيتها قانونيًا
قول
هويات ترسّخها العنصرية
أعادت العنصرية والكراهية ضد السوريين صياغة فهم الجيل الذي نشأ بعيدًا عن سوريا لهويته وذاته