
الترا لايت
هل يحتاج المراهقون اليوم إلى دروس في "مهارات النوم"؟
تمثل قضايا النوم والأرق، مشكلة كبيرة بين الأطفال والمراهقين، إنها بمثابة أزمة صحية عامة خفية، فهل يحتاج مراهقو اليوم فعلًا لدروس في مهارات النوم؟