الترا لايت
9 خطوات لتعزيز ثقتك بنفسك
ماهي الثقة بالنفس؟ هي مدى احترامك وتقديرك لنفسك، لتصوراتك ومعتقداتك ولما أنت عليه وما تستطيع أن تكون، كثيرًا ما نتعرض لمواقف نشعر فيها أننا مهزوزون من الداخل، ونحتاج إلى أن نثق بأنفسنا وقدراتنا أكثر، هذه 9 خطوات عملية تساعدك في تعزيز ثقتك بنفسك