في 3 خطوات.. تعلّم كيف تتجاوز الإحباط وخيبات الأمل
التعرض للإحباط هو جزء لا مفر منه في الحياة، حتى بالنسبة للناس الأكثر سعادة، لذا بدلًا من محاولة عيش حياتك دون الشعور بخيبة الأمل، علينا تعلم كيفية التعامل مع هذه المشاعر على نحو أفضل
نباتات المكتب.. حل سحري لتقليل التوتر وزيادة الإنتاج
وجدت دراسة علمية أن وجود نبتة على المكتب أو في مساحة العمل، تؤدي إلى تراجعٍ كبير في المشاعر السلبية لدى الشخص، وتساعد على تحسين حالته المزاجية وتقيه الشعور بالكآبة والإحباط وهو ما يؤثر إيجابيًا على إنتاجه في العمل
ما السر وراء تصدر الدنمارك مؤشر السعادة العالمي كل عام؟
للمرة السابعة على التوالي تأتي الدنمارك ضمن أكثر ثلاثة دول تحقيقًا للسعادة في العالم وفقًا لتقرير السعادة العالمي، وفي المقابل تراجعت الولايات المتحدة أربعة مراكز في نفس التقرير، يطرح ذلك سؤال مفاده: لماذا تتصدر الدنمارك تقرير السعادة العالمي كل مرة؟
"مليون عمل" بالمغرب لاستقبال اليوم العالمي للسعادة
هل سمعت يومًا عن "جنود السعادة"؟، إنهم مجموعة من الشباب المغاربة من مختلف الأعمار، غير منتظمين في منظمة أو أي إطار محدد، قرروا خوض "معركة" من نوع خاص، أسلحتهم تتنوع ما بين الحب والامتنان، هدفهم الوحيد يكمن في نشر السعادة ومحاربة كل أشكال الحزن