أفضل 5 تطبيقات ينصح بها نموذج "جي بي تي-4" للمساعدة على التركيز وزيادة الإنتاجية
لما تغلغلت التكنولوجيا ومنتجاتها المختلفة إلى جميع جوانب حياتنا، فإننا قد نصبح شديدي التوق للابتعاد عنها مؤقتًا لنرتاح قليلًا من هذا التدفق الرقمي المتواصل. نستعرض في هذا المقال أبرز خمسة تطبيقات مستخدمة للحد من عناصر الإلهاء والتشتت، وزيادة التركيز وتحسين الإنتاجية.
أفضل 5 تطبيقات ينصح بها نموذج "جي بي تي-4" للمساعدة على التركيز وزيادة الإنتاجية
لما تغلغلت التكنولوجيا ومنتجاتها المختلفة إلى جميع جوانب حياتنا، فإننا قد نصبح شديدي التوق للابتعاد عنها مؤقتًا لنرتاح قليلًا من هذا التدفق الرقمي المتواصل. نستعرض في هذا المقال أبرز خمسة تطبيقات مستخدمة للحد من عناصر الإلهاء والتشتت، وزيادة التركيز وتحسين الإنتاجية.
نصائح ومهارات تساعد على إدارة الوقت
من أجل امتلاك فن إدارة الوقت، لا بد من اتباع خطوات إدارة الوقت بشكل صحيح
كيف نواجه كارثة استلاب التركيز في العالم الرقمي؟ حوار مع يوهان هاري
هل تحوّل ضعف القدرة على التركيز بلوى عامّة في زمن سيطرة منصات التواصل الاجتماعي والاعتماد المطلق على الهاتف المحمول؟
نصيحة ستيف جوبز قبل 20 عامًا لحياة عملية أفضل
السرّ في التركيز، فمن غير التركيز ستقع في متاهة من الملهيات. لكن كيف تستطيع التركيز على أهدافك في الحياة، في عالم بُني لإلهائك؟ لدى ستيف جوبز النصيحة، في إجابة بعمر 20 عامًا
دراسات: العمل من المنزل مرهق أكثر من العمل في المكتب
التصور السائد الآن، أن العمل من المنزل هو أفضل شيء، ولا يضاهيه أبدًا العمل في مكتب وسط الزملاء. لكن الحقيقة التي تثبتها دراسات، أن هذا التصور ليس صحيحًا!
تبذل مجهودًا شاقًا في العمل بلا نتيجة؟.. إليك 3 مفاتيح للعمل بذكاء
كثيرًا ما تتكرر مشكلة العمل بجد واجتهاد، وربما شقاء، لكن دون نتائج تُذكر، وربما يحدث ذلك بسبب الأفكار ووجهات النظر السائدة عن العمل وطُرق تأديته، لذلك نقدم لكم هنا ثلاثة مفاتيح هامة لعمل ذكي؛ بجهد أقل وفاعلية أكبر
ما المهارات التي يحتاجها الطفل ليكون جاهزًا لوظائف المستقبل؟
وفقًا لتقرير مختص حديث، القدرة على حل المشاكل المعقدة، والتفكير النقدي، والإبداع هي المهارات المطلوبة في الثورة الصناعية الرابعة، ولتطوير هذه المهارات لدى أطفالنا، تتعدد المعتقدات، فما الأصح علميًا؟ في هذا التقرير تفاصيل أكثر
علماء برازيليون: اليوغا حلّ مثالي لمشاكل الذاكرة والشيخوخة
تتمتع النساء اللاتي يمارسن اليوغا بقشرةٍ مخية أكثر سماكةً للفص الجبهي الأيسر من المخ، ما يشير إلى احتمال إسهام اليوغا في الحماية من التدهور الإدراكي. كانت هذه خلاصة ما توصل له علماء برازيليون، في هذا التقرير تفاصيل أكثر عن طريقة عملهم وما توصلوا له
5 أشياء تساعدك على الانضباط
عدم الانضباط هو أكبر عقبة تمنع معظم الناس من تحقيق مستويات النجاح التي يرغبون بها. إذا كان لديك الانضباط الكافي للقيام بكل ما يجب عليك القيام به، حتى عندما تشعر أنك لا تستطيع أن تفعل، ستصبح أكثر نجاحًا في تحقيق أهدافك وهذا المقال يساعدك على تحقيق ذلك