ما العلاقة بين الثقة الزائدة بالنفس والسمنة؟
القبول بزيادة الوزن والرضا بالتعايش مع ذلك، قد يمنع البالغين الذين يعانون من السمنة من إدراك الخطورة الكامنة في زيادة الوزن، وقد يدفع إلى الاستمرار في ممارسة العادات غير الصحية، وذلك وفق دراسة عملية نشرت حديثًا
كيف أطور علاقتي بحبيبي وصولًا للزواج؟
كثيرًا ما يُطرح سؤال: كيف أدفع حبيبي ليتزوجني بسرعة، خاصة مع طول فترة الخطوبة أو الارتباط، الذي قد يتحول إلى ملل وضغوطات من الأسرة بسرعة الزواج أو الارتباط الرسمي. هنا، نقدم لكِ تسع نصائح مضمونة تستطيعين بها أن تجعلي حبيبك يتزوج منكِ سريعًا
في عصر السوشال ميديا.. كيف أجعل حبيبي يغار؟
تحوّل سؤال كيف أجعل حبيبي أغار إلى معضلة كبرى في عصر السوشال ميديا مؤخرًا، وذلك لصعوبة الاستحواذ على اهتمام الحبيب في ظل الانشغال الدائم
كيف أكون واثقة من نفسي؟ 6 نصائح ذهبية
تسأل الفتاة نفسها كثيرًا هذه الأيام عن كيفية زيادة الثقة بالذات، وكيف أكون واثقة من نفسي أمام الآخرين. ثمة العديد من النصائح المفيدة، من بينها ترشيد استخدام وسائل التواصل الاجتماعي.
طرق الإقناع وكيفية التأثير بالآخرين
من طرق الإقناع والتأثير بالآخرين التعبيرات الحركية، حيث أن دور لغة الجسد كبير للغاية في التواصل مع من حولك، وكثيرًا ما يفضحك جسدك في التعبيرات السريعة، لذلك يدرس الرؤساء والشخصيات في المناصب الرفيعة هذه اللغة للتعرف على أفكار من أمامهم
نصائح عملية.. كيف تكون قوي الشخصية أمام الناس؟
تعتبر قوة الشخصية من الصفات المحببة لدى العديد من الأفراد حيث تفتح مجالات أوسع للعمل أمامهم، كما تقوي العلاقات الاجتماعية المختلفة، وقد تكون قوي الشخصية بالفطرة نتيجة عوامل وراثية أو أسلوب تربية معين، لكن أيضًا يمكنك العمل على تقوية شخصيتك
8 خطوات تساعدك على تحقيق أهدافك
في فوضى الحياة العارمة نحتاج إلى أهداف وخطوات لنسير وفقها حتى نواكب متطلبات الحياة والأعباء، حيث أن الإنسان بطبيعته يسعى دائمًا نحو الأفضل، ويطمح إلى النجاح والتقدم الدائم إلى الأمام، وهذا ما يحفزه لتطوير نفسه وارتقاء الذات للوصول للأهداف وتحقيقها
9 خطوات لتعزيز ثقتك بنفسك
ماهي الثقة بالنفس؟ هي مدى احترامك وتقديرك لنفسك، لتصوراتك ومعتقداتك ولما أنت عليه وما تستطيع أن تكون، كثيرًا ما نتعرض لمواقف نشعر فيها أننا مهزوزون من الداخل، ونحتاج إلى أن نثق بأنفسنا وقدراتنا أكثر، هذه 9 خطوات عملية تساعدك في تعزيز ثقتك بنفسك