نصائح طبية هامة لتخفيف آلام الدورة الشهرية
لا توجد طريقة واحدة مناسبة لجميع النساء لتخفيف ألم الدورة الشهرية، لذا قد يكون من المفيد تجربة مجموعة متنوعة من النصائح المنزلية والعلاجات الدوائية. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب في حال استمرار الآلام بشدة أو إذا كنت تعانين من مشاكل صحية أخرى.
هذه المشروبات لتخفيف آلام الدورة الشهرية تعرفي عليها
تعتبر تشنجات الدورة الشهرية من الأعراض الشائعة قبل وأثناء الدورة الشهرية. في معظم الحالات، تكون التشنجات طبيعية، ويمكن لهذه الأطعمة أو المشروبات تخفيف آلام الدورة الشهرية، بالإضافة إلى اتباع نصائح اختصاصية التغذية
تعرّف إلى الدول التي تمنح إجازة "الدورة الشهرية" للمرأة العاملة؟
ثلث النساء على الأقل يعانين خلال فترة الدورة الشهرية من آلان شديدة تدعى "آلام الطمث" أو "آلام الدورة الشهرية"
هل تؤثر لقاحات كورونا على الدورة الشهرية للمرأة؟ دراسة حديثة توضّح
درس مجموعة من العلماء هذه الملاحظات والمشاهدات، وقد تبين وفق دراسة نشرت مؤخرًا أن الدورة الشهرية للمرأة تتأثر بالفعل بعد تلقي اللقاحات المضادة لكورونا بشكل طفيف
كيف يجب أن يتعامل الأهل مع الفتيات في أول حيض من الناحية النفسية؟
يمكن اعتبار إيجاد طريقة ملائمة وعلمية للتعاطي مع البنات عند حدوث أول حيض في حياتهن من واجبات الأهل كي يجنبوا بناتهم العديد من المخاطر الجسمانية والنفسية
حق لكل امرأة: اسكتلندا أول دولة في العالم توفر منتجات الدورة الشهرية مجانًا
أصبحت اسكتلندا أول دولة في العالم توفر المنتجات الصحية النسائية الخاصة بفترة الدورة الشهرية بشكل مجاني، وذلك بعد أن أقر البرلمان الاسكتلندي مشروع قانون يضمن التوفير المجاني لمنتجات هذه الفترة لأي شخص يحتاج إليها.
5 طرق فعّالة للتعامل مع آلام الدورة الشهرية
إن تأجيل الدورة الشهرية بأي وسيلة، لتجنب آلامها قد لا يكون ضروريًا في حال اللجوء لطرق مجربة ذات فعالية للحد من آلام الدورة الشهرية. وهنا نذكر لكم خمسة من هذه الطرق
هل انقطاع الدورة الشهرية والحمل أمران متلازمان بالضرورة؟
هل انقطاع الدورة الشهرية علامة ضرورية على الحمل، وهل يمكن أن يكون لذلك أسباب أخرى؟ وماذا إذا ترافق ذلك مع انتفاخ البطن؟ هذا ما يوضّح المقال إجابته بالتفصيل.