الترا لايت

علاج الرهاب الاجتماعي

الرياضة تريح الذهن وتصفيه، كما تجعل الإنسان أكثر اجتماعية لكونها لعبة اجتماعية بطبيعتها، على المريض ممارسة الرياضة للتغلب على خوفه من الاختلاط مع الناس، كما أن الرياضة توفر تعاملًا مع الناس بالحد الأدنى