كيف يمشط الشعر من أطرافه إلى جذوره أم العكس؟
عادةً ما يمشط الشعر من الجذور حتى الأطراف؛ ولكن هل هذه هي الطريقة الصحيحة لتمشيط الشعر؟ في الحقيقة هذه ليست الطريقة الصحيحة! إذ إنّ هذه الطريقة تؤدي إلى تلف وتقصّف الشعر؛ في المقال نعرض الطريقة الصحيحة للتمشيط وبعض نصائح العناية بالشعر الأخرى
4 خطوات بسيطة تساعدك على التخلّص من عادة نخر الأنف بشكل كامل
نخر الأنف عادة ضارة على المستوى الشخصي والاجتماعي ويمكن التخلص منها بسهولة
نظام الكيتو.. خسارة الوزن مسألة وقت لا أكثر
كثيرة هي الحميات الغذائية التي تهدف الى خسارة الوزن الزائد والتمتع بصحة جيدة، ولعل أبرز تلك الأنظمة الغذائية في العقد الأخير هو نظام الكيتو
للمرأة المشغولة.. 4 خطوات للعناية اليومية بالجمال والصحّة
كيف يمكن للمرأة في العصر الحديث أن تجعل العناية بنفسها جزءًا من الروتين اليومي دون أن تشعر بالذنب والتقصير تجاه البيت أو العمل؟ نقدم هنا أربع خطوات ستساعدها على ذلك
في 9 خطوات.. كيف تستيقظ جيدًا دون كافيين؟
الإكثار من المشروبات الغنية بالكافيين لن يكون يومًا خيارًا جيدًا، وتأثيراته على الجسم يمكن للشخص أن يشعر بها. أحيانًا لا تكون المشكلة في الإكثار من استهلاك الكافيين، قد يكون مجرد اعتياد استهلاكه في أوقات معيّنة هاجسًا عند كثيرين