الترا لايت

نيوزلندا ستمنع بيع السجائر على الإطلاق في عام 2027.. كيف ستفعل ذلك؟

أعلنت نيوزلندا حسب تقارير عن خطط لمنع الشباب وصغار السنّ من الحصول على السجائر، في واحدة من أشدّ الخطط التي يعرفها العالم للتضييق على مبيعات التبغ

مجتمع

ما هي خطة شركة فيليب موريس ضد التدخين وسجائر مارلبورو في المملكة المتحدة؟

أعلنت شركة فيليب موريس عن خطة مستقبلية لا تشمل سجائر مارلبورو في المملكة المتحدة، وتتضمن التحول إلى الأجهزة الإلكترونية

الترا لايت

هل من الآمن تدخين الشيشة الإلكترونية للحامل؟

في فترة الحمل يجدر أن تمتنع الأم عن التدخين تمامًا، لتجنب تعريض جنينها لأكثر من 4 آلاف مادة سامة ومسرطنة تدخل في تكوين السجائر، إذ لا يتوقف الأمر على وجود النيكوتين أو عدمه، فمادة التار مثلًا تعرض الجهاز التنفسي للخطر الأكبر الناتج عن التدخين

الترا لايت

نظرية تأثير الفراشة.. شرح بطريقة مبسطة

نظرية تأثير الفراشة هي عبارة عن نظرية فلسفية فيزيائية تحاول تفسير العديد من الأحداث الكونية بطريقة منطقية، وفي هذا المقال عرض موجز لأهم مقتضياتها. 

الترا لايت

3 أضرار للشيشة الإلكترونية.. هل هي حقيقية؟

التدخين بالطرق التقليدية يعمل على حرق خلطة مكونة من أكثر من 4200 مادة ضارة وسامة وإدخالها إلى جسمك، استثناء النيكوتين من هذه المواد لا يجعل الشيشة الإلكترونية أكثر لطفًا! فحرق المواد السامة وإدخالها إلى جسمك حاصل بكلتا الحالتين

الترا لايت

أضرار المعسل والشيشة

المعسل والشيشة أخطر من تدخين السجائر بخلاف المعتقد السائد الذي أشرنا إليه، فإن المعسل والشيشة يسببان أضرارًا أكبر مقارنة بتلك التي يسببها تدخين السجائر. فمع أننا ضد تدخين السجائر أيضًا إلا أن دخان الشيشة والمعسل يحتوي على كثير من المواد السامة

الترا لايت

كيف تتخلص من الكُحة؟

الكحة وسيلة دفاع مهمة في الجهاز المناعي، لكنها بلاشك مزعجة، ما يدفعنا لسؤال: كيف تتخلص من الكحة؟ ففي حالات معينة تصبح مصدرًا لإزعاج المرضى، إذ تؤثر سلبًا على قدرته على التنفس وتمنعه من النوم، ما يدفعه لطلب العلاج للتخلص منها

الترا لايت

الإقلاع عن التدخين بطرق مجربة

التدخين بأنواعه من أسوأ العادات المنتشرة في مجتمعاتنا العربية، حيث تتزايد نسبة المدخنين يومًا بعد يوم بين فئة الشباب والمراهقين، كما تشير الدراسات إلى تزايد نسبة النساء المدخنات في البلاد العربية في الأعوام القليلة الماضية وهذا بالطبع مؤشر سلبي

الترا لايت

أفضل طرق الاقلاع عن التدخين

أفضل طريقة للاقلاع عن التدخين تستلزم إرادة قوية وثبات على الموقف. أغلب الناس تواجه صعوبة في الإقلاع عن التدخين، فهي كالداء ينتشر في الجسم ويتأقلم معه إلى حين أن يصل إلى نقطة من الصعب الرجوع منها والتوقف عن التدخين، والتحلي بالإرادة لإنهاء هذه العادة