الترا لايت
حمية الكيتو.. هل تكون الحلّ لتغيير كامل في نمط الحياة الصحي؟
لا ينصح الخبراء باتّباع هذه الحمية، وذلك لما قد تسببه من مخاطر صحيّة على المدى البعيد، إضافةً إلى صعوبة الالتزام بها مدى الحياة
الترا لايت
حمية الكيتو الشهيرة.. آلية ذاتية لحرق الدهون
هل تكررت كلمة "كيتو" على مسامعك كثيرًا في الآونة الأخيرة؟ لا بدّ وأن الإجابة نعم، فحمية الكيتو "Ketogenic Diet" غدت صيحة جديدة في عالم الحميات الغذائية وخصوصًا بين المشاهير