نتائج البحث

كيف يمكن استخدام بذرة الكتان للتنحيف؟

فوائد بذرة الكتان الكبيرة في التنحيف ترجع بشكل رئيسي لكونها تحتوي نسبة عالية جدًا من الألياف؛ هذه الألياف تساهم في زيادة وتسريع الشعور بالشبع وتقليل استهلاك الطعام بالتالي. إلى جانب ذلك تمتلك بذور الكتان محتوى عالٍ من الأوميغا 3 المفيد جدا للجسم