4 نصائح أساسيّة للمرأة للعناية بالصحة في الشتاء
تصعب المحافظة على الصحة في فصل الشتاء ويصبح العناية بجمال المرأة ونضارة وجهها بعيدًا عن المنال في كثير من الأحيان، فما هي النصائح التي تضمن تجنب سلبيات الشتاء؟
من بينها القراءة والرياضة.. 8 نصائح للحامل في الشهر الخامس
من النصائح العملية للحامل في الشهر الخامس من المهم أن تبدئي في هذه المرحلة عملية التسوق لطفلك القادم، هذا سيسهل التحضيرات التي من الممكن ألا تستطيعي فعلها في شهورك الأخيرة، كما أنه يرفع حماسك وحماس شريكك للطفل القادم
فوائد عصير البرتقال للحامل
تحتاج الحامل إلى تناول الكثير من السوائل، وينصح الأطباء بشرب المياه وبعض الأعشاب مثل الشاي، إضافة إلى عصير البرتقال. فما هي فوائد عصير البرتقال للحامل، وما العناصر الغذائية التي يشتمل عليها؟
شرب الكحول والرضاعة الطبيعية.. هل مسموح به؟
هذه المقالة تتحدث بالتفصيل عن شرب الكحول والرضاعة الطبيعية من حيث التأثيرات والكميات المسموح بها للمرأة المرضع
الجنس أثناء الحمل في الشهر التاسع.. آمن لكن بشرط واحد
حالة الحمل في الشهر التاسع حساسة ومعقدة، وقد تكون ممارسة الجنس أثناءها صعبة على الرجل والمرأة معًا، ولاسيما بسبب التوتر الزائد في هذه الفترة، فكيف يجب أن يكون شكل الجماع أثناء هذه الفترة؟