الترا لايت
5 نصائح لزيادة احترام الذات والتخلص من عقدة النقص
إن تدني احترام الذات هو من صميم مظاهر الاحساس بالدونية أو ما يعرف بعقدة النقص، لذا نستعرض هنا بعض الطرق المفيدة لتعزيز احترام الذات وزيادة الثقة بالنفس
الترا لايت
كل ما تريد معرفته عن عقدة النقص.. الأعراض والأسباب
عقدة النقص، اضطراب نفسي شائع، يتسبب في أن يكون الفرد أقل ثقة بنفسه، وميالًا لانتقاد نفسه بشكل مفرط، بما يؤثر على علاقاته الاجتماعية وحالته النفسية ونجاحه في الحياة