فوائد عصير الموز
يحتوي الموز على سكر طبيعي يُحسن من إنتاج البكتيريا النافعة في القولون، والتي تعمل على تحسين امتصاص الكالسيوم في الجسم، ومن ثم دعم العظام وحمايتها من الهشاشة، كما أن عصير الموز يحميك من البكتيريا الضارة التي تنتشر في الجهاز الهضمي
فوائد عصير قصب السكر
القصب من العصائر الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تجعل منه مشروب سحري للشعر والبشرة والأظافر. يحتوي القصب أيضًا على الأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة التي تجعله مشروب رائع للحفاظ على جمال البشرة ومقاومة علامات التقدم في السن
فوائد عصير الليمون بالنعناع
بنسبة كبيرة فإن مشروب الليمون بالنعناع يؤثر بالإيجاب على الرغبة الجنسية للرجال، ولكن لا بد من شربه بكميات معتدلة حتى لا يحدث تأثيرًا عكسيًا، كما أنه يُساعد على تحسين العامل النفسي، ويُنقي من السموم التي توجد في الدم، وكذلك جهاز المناعة
فوائد عصير الحبحب
عصير الحبحب مُخفض للسكر كما أنه بديل مثالي لمشروبات الطاقة، إذ يحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية. فيحتوي البطيخ على نسبة كبيرة من المعادن والفيتامينات الصحية مثل: الماغنيسيوم والبوتاسيوم. ويساعد عصيره على إفراز الأنسولين
فوائد عصير الدوم
تُستخددم أوراق الدوم في عمل الحبال والسلال، كما استخدم القدماء المصريين ثمار الدوم في الكثير من الأغراض، والدليل على ذلك تواجد الثمار في مقابر القدماء المصريين حيث استُخدمت في: الدهانات والأصباغ والمعاجين وغيرها
فوائد عصير الجزر
من فوائد عصير الجزر مزجه مع البرتقال للحصول على أكبر قدر ممكن من الكالسيوم وفيتامين "ب" والماغنسيوم والحديد والكالسيوم، كما أن الثنائي سويًا يعملان على خفض مستوى ضغط الدم ويُحسنان الرؤية، ويقويان الجهاز المناعي في الجسم
فوائد عصير الجرجير
من فوائد عصير الجرجير الحماية من الأمراض، وتنظيف الجسم من السموم والحفاظ على صحة الكليتين والكبد والقولون، وبالنسبة للعينين فإن الجرجير يعمل على الحفاظ على الرؤية الجيدة وتحسينها ومنع الإصابة بالضمور البقعي
فوائد عصير التمر
فوائد عصير التمر تجعلك من المواظبين على شربه بصفة مستمرة، وليس في شهر رمضان الكريم فقط، لما له من المنافع الصحية التي نُقدمها لكم ومنها: الوقاية من السرطان، والحفاظ على نضارة البشرة، كما أنه يُعزز الطاقة في الجسم
فوائد عصير البقدونس
توصلت عدد الدراسات العلمية حول فوائد عصير البقدونس، إلى أنه غني بالحديد، ما يعمل على علاج فقر الدم ومنح الجسم الكثير من المواد الغذائية الضرورية، ويُعد أحد طرق العلاج البديل حتى يومنا هذا في الكثير من الثقافات مثل الهند والصين، والدول الآسيوية عمومًا
فوائد عصير التفاح
من فوائد عصير التفاح التقليل من نسبة الكوليسترول في الدم، وخاصة النسبة الزائدة عن المعدل الطبيعي، التي تتسبب في الأمراض القلبية الوعائية، كما أن العصير يعمل على تعزيز عمل الجهاز المناعي في الجسم ويقي من الإصابة بالأمراض
فوائد عصير البندورة
تُعتبر البندورة أو الطماطم من أنواع الخضروات الرائعة التي تدخل في الكثير من الأطعمة، إلى جانب العصير الرائع المفيد للجسم ولا يخلو منه أي مطبخ، إذ يدخل في الطبخ بصفة أساسية ويُمكن شربه طازجًا للحصول على أكبر قدر من فوائده
علاج ضعف الذاكرة
تضمن لك الرياضة استعادة طاقة نشاطك العقلي وليس البدني فقط، كما أنها تُحسن من معدلات التذكر بالنسبة لك وتُعالج ضعف الذاكرة وتُزيد من تدفق الدورة الدموية وحرق الدهون في جسم الإنسان، وننصحك بالاستمرار في ممارسة الرياضة بانتظام طوال أيام الأسبوع