فوائد شاي الكمون
تستعرض هذه المقالة فوائد شاي الكمون بالتفصيل حيث يلعب الكمون دورًا مهمًا في المطابخ العالمية المختلفة، وحضوره في المطبخ العربي لافت أيضًا إذ يدخل كبهار للعديد من الوصفات ويكون مرافقًا دائمًا للأسماك وكما أن للكمون فوائد فلشاي الكمون فوائد عديدة أيضًا
فوائد بذور الصنوبر
الصنوبر نبات أشجاره ضخمة طويلة تشكل أحراشًا كبيرة، تستخدم أخشاب الصنوبر في صنع أصناف فاخرة من الأثاث والأبواب. كما يستخرج من الصنوبر زيوت عطرية تصنع منها العطور والمنظفات. ينتشر الصنوبر في المناطق الباردة والمعتدلة على حد سواء وله فوائد صحية متعددة
فوائد بذور الخردل
الزيت العطري الحاد الذي ينتج طعم الخردل، يهيج الأغشية المخاطية مما يدفع عيون متذوق الخردل إلى إفراز الدموع. تتعدد فوائد بذور الشعر وتمتد من الشعر إلى البشرة والقلب والحماية من السرطان. فبذور الخردل غير مؤذية عندما تكون جافة، إلا أن الحذر واجب
فوائد الزعفران
ينتشر الزعفران كمكون لبعض أطباق المطبخ العربي، والخليجي على وجه الخصوص، كما نجده في مطابخ أخرى كالمطبخ الإيراني، والهندي وغيرها. تنزع مياسم الزعفران من الزهور المتفتحة، وتجفف في الظل ثم على شبكة رفيعة أو دقيقة على نار هادئة وهنا نقدم بعض فوائده
فوائد الحلتيت
يعرف الحلتيت بأسماء كثيرة تختلف باختلاف المنطقة، منها الوُشَّق أو الأُشَّق أو عِلْك الكَلَخ أو صَمْغ الأَنْجُدَان. والحلتيت هو صمغ نبات الكلخ المنتن كريه الرائحة والطعم، مر المذاق، يعتبر الحلتيت مكونًا رئيسيًا من توابل المطبخ الهندي
تمارين حرق الدهون
من تمارين حرق الدهون المفيدة الإيروبكس، وهي تمارين يتم فيها تحريك عضلات الجسم وخاصة الكبيرة منها (كعضلات الأرجل) في نمط تكراري وشدة خفيفة إلى متوسطة، إلا أن المدة تكون طويلة نسبيًا وبمرافقة موسيقى مما يؤدي إلى نتائج مرضية جدًا
أنواع الدهون
من أنواع الدهون العديدة الدهون غير المشبعة تتواجد غالبًا في الزيوت النباتية. تكون الدهون غير المشبعة سائلة في درجة حرارة الغرفة. يفيد رفع تناول الدهون غير المشبعة على حساب الدهون المشبعة في تحسين صحة الجسم، ومستويات الكوليسترول فيه
أعراض مرض الإيدز الأولية
متلازمة العوز المناعي المكتسب (الإيدز) تعبير يشير إلى أشدّ مراحل العدوى تقدمًا، وتُعرف تلك المراحل بظهور أيّ واحد من أنواع العدوى الانتهازية التي يتجاوز عددها 20 عدوى أو أنواع السرطان الناجم عن الإصابة بفيروس الإيدز
أضرار المشروبات الغازية
من أشهر الأمراض التي تصيب الإنسان نتيجة الافراط في تناول المشروبات الغازية، هشاشة العظام، حيث تعمل المشروبات الغازية على تقليل نسبة الكالسيوم التي يقوم الجسم بامتصاصها وتكوين العظام من خلالها، ما يؤدي في النهاية للإصابة بهشاشة العظام
كيف تتخلص من الضغط؟
كيف تتخلص من الضغط؟ سؤال يتردد حيث أن مرض الضغط، أو ارتفاع ضغط الدم المزمن، هو حالة مرضية مزمنة لا شفاء منها، إنما الهدف يكون السيطرة على قراءات ضغط الدم بحيث لا تتجاوز قراءة معينة، من خلال الطعام والدواء والتحكم بنمط الحياة
كيف تتخلص من الخوف بطرق سهلة
أحيانًا يجب عليك خوض المواجهة لمخاوفك إن أمكن، فإذا كنت تخاف من الأماكن المرتفعة مثلًا فعليك الذهاب لمكان مرتفع مع صديق موثوق، أو إذا كنت تخاف من المواجهة أو من لقاء الناس فيجب عليك إجبار نفسك على التواجد في الأماكن العامة
كيف تتخلص من الخجل بطرق سهلة وعملية
الخجل هي مشكلة أو صفة يعاني منها بعض الأشخاص أثناء تعاملهم مع الناس فتسبب لهم الحرج أحيانًا، وتحول بينهم وبين تحقيق أهدافهم وتوصيل أفكارهم للناس حولهم. وهذه المشكلة غير محصورة بجنس معين أو عمر معين فقد يعاني منها الرجال والنساء وهنا بعض الحلول للخجل