كيف أتخلص من الكرش؟
تركز الدهون في الكرش يعيق القيام بالوظائف الحياتية اليومية من جلوس للقيام بالأعمال، ونوم أثناء الليل. يؤثر الكرش بشكل كبير على التنفس وكفاءته، ويجعل الشخص أقل قدرة على المشي والركض وصعود الدرج، هذا يجعل الكرش أسوأ أنواع السمنة
فوائد واستخدامات زيت اللوز
زيت اللوز يستخرج عادةً من بذور اللوز حيث تقسم بذور اللوز إلى قسمين اللوز المر واللوز الحلو. يختلف هذان النوعان فيما بينهما من حيث الخصائص والمكونات وبعض الاستخدامات، وهنا سنحاول في هذه المقالة التفريق أولاً بين النوعين من حيث الرائحة واللون
فوائد قشر الموز للبشرة
الموز هو إحدى الثمار الشهية المحببة لدى العديد من الأشخاص بمختلف الأعمار بسبب طعمه اللذيذ وسهولة تناوله بالإضافة لفوائدة المتعددة لجسم الإنسان بسبب احتوائه على العديد من العناصر المهمة لصحة الجسم. لكن اليوم سنترك ثمرة الموز ونتحدث عن قشرتها
فوائد شرب زيت الزيتون على الريق
من فوائد شرب زيت الزيتون على الريق تنظيف الكبد، وخاصة إذا قمت بمزجه مع عصير الليمون الطازج، والمفعول أكيد في أقل فترة ممكنة كما يُخلصك من السواد أسفل العينين ومنح البشرة النضارة والحيوية. كما ينصح به الأطباء لعلاج حصوات المرارة وتفتيتها
فوائد زيت جوز الهند للشعر
تعتبر فروة الرأس النظيفة الأساس للحصول على شعر جميل وصحي حيث يتسبب تراكمات الأوساخ والبكتيريا تساقطًا للشعر، لذلك يمكن استخدام زيت جوز الهند الذي يتضمن مجموعة من مضادات الجراثيم والبكتيريا لتعقيم فروة الرأس وتغذية بصيلات الشعر
فوائد زيت الزيتون للبشرة
زيت الزيتون هو زيت مبارك مستخرج من شجرة مباركة هي الزيتون، ذات الفوائد المتعددة لجسم الإنسان، والجميع يعلم أن لزيت الزيتون فوائد لا تعد ولا تحصى على الجسم والعظام والبشرة أيضًا، إذ أوصى النبي محمد بدهن زيت الزيتون وأكله للاستفادة من خصائصه المتعددة
فوائد زيت النارجيل
زيت النارجيل أو ما يعرف بزيت جوز الهند وهو زيت مستخرج من نبات النارجيل المنتشر في القارة الآسيوية على شواطئ البحار في الهند وإندونيسيا وسلطنة عمان. ويتم استخدام زيت النارجيل بكثرة في هذه المناطق بسبب فوائدة المتعددة للبشرة والشعر بشكل كبير
فوائد زيت جنين القمح
زيت جنين القمح هو عبارة عن زيت طبيعي غير مكرر يتم استخراجه من حبوب القمح أو من جنين القمح بطرق معينة، ويتميز هذا الزيت بلونه البرتقالي الداكن المائل للبني مع قوام لزج وسميك بعض الشيء، وهو من الزيوت المستخدمة بكثرة في الوصفات التجميلية
فوائد بذور الفجل للحامل
من فوائد بذور الفجل للحامل أنها تعمل على وقاية جسم الأم الحامل، من العديد من الأمراض كالسكري والسرطانات، والتي قد تنتقل إلى جنينها مسببة له أضرار خطيرة، حيث تعمل على تنظيم نسبة امتصاص السكر في الدم مما يؤدي إلى الحماية من الإصابة بمرض السكري
فوائد زيت الخروع للشعر
يشاع أن المصريين القدامى هم أول من استخدم زيت الخروع للشعر وكانوا يطلقون عليه لقب الذهب السائل للشعر لعلمهم بمفعوله المبهر على الشعر، والمعلوم أن زيت الخروع زيت شفاف سميك القوام ولزج بعض الشيء ويتم استخراجه من حبات الخروع عن طريق عصرها
فوائد بذور اليقطين المثبتة علميًا
تعمل بذور اليقطين على فقدان الوزن وتدخل في الكثير من الأنظمة الغذائية حيث أنها غنية بالألياف الغذائية والبروتينات التي تُسهل عملية الهضم وتُزيد من كفاءة الجهاز الهضمي، وننصحك بتناول حفنة من بذور اليقطين قبل تناول الإفطار
فوائد القهوة
من فوائد القهوة أنها تزيد النشاط حيث تعتبر القهوة من المشروبات المنشطة والتي يمكن شربها قبل القيام بأي عمل مجهد حيث تمنح الجسم النشاط اللازم وتقلل الشعور بالتعب، كما أنها تقلل من الآلام البسيطة بسبب مادة الأدينوزين وهذه المادة تقلل الشعور بالألم