الهرم الغذائي لكبار السن وما يجب تجنبه بعد السبعين
مع التقدم في السن تظهر العديد من المشاكل الصحية التي تؤثر في القدرة على تناول الطعام، وقد ظهر ما يُعرف بالهرم الغذائي الذي يساعد في تغطية حاجة الجسم من العناصر الغذائية الكربوهيدرات، والبروتين، والدهون، والفيتامينات والمعادن، والماء.
علاج سوء التغذية عند كبار السن ونصائح من اختصاصية التغذية
تنتشر حالة سوء التغذية بين العديد من كبار السن، فالشهية والرغبة في تناول الطعام تقل من التقدم في العمر، مما يعرضهم إلى حدوث مشاكل بالتغذية السليمة، في هذا المقال نستعرض علاج سوء التغذية عند كبار السن، وبعض النصائح التي تدعم صحة المسنين.
وجبة العشاء لكبار السن لا غنى عنها وهذه الخيارات الصحية
إنّ المشاكل الصحية التي يتعرض لها كبار السن تزيد من أهمية الحرص على التغذية، لذلك ينبغي أن يتناول المسنون وجباتهم الصحية بانتظام، ومن ضمنها وجبة العشاء. وفي هذا المقال نوضح بعض الخيارات الصحيّة واللذيذة لوجبة العشاء لكبار السن.
بعد وفاة أكبر معمّرة في العالم.. كم يستطيع الإنسان أن يعيش حقًا؟
ثمّة مختصون في علم الشيخوخة وإطالة العمر يقترحون أن بعض التعديلات الجينية التي يجري دراستها واختبارها حاليًا قد تساعد في زيادة عمر الإنسان إلى 140 أو 150 عامًا، فما مدى صحة ذلك؟
وفاة أكبر معمَّرة في الولايات المتحدة عن عمر 115 عامًا
توفيت امرأة من ولاية آيوا الأمريكية، يُعتقد أنها أكبر شخص على قيد الحياة في الولايات المتحدة، عن عمر يناهز 115 عامًا.
لماذا يعدّ الثبات على قدم واحدة لمدة 10 ثوان دليلًا مهمًا على وضعك الصحي؟
هل جربت هذا التمرين مؤخرًا؟
واقع بديل.. دراسة جديدة تفسّر انجذاب كبار السنّ المتزايد إلى تطبيق تيك توك
أكثر من 70 بالمئة من المقاطع التي تنشرها حسابات المستخدمين كبار السنّ تحاول تحدي الصور النمطية السائدة حولهم
دراسة بلجيكية: ثلث الأشخاص فوق 70 عامًا "نشطون جنسيًا"
النشاط الجنسي السليم عامل أساسي في جودة الحياة والرفاه بحسب منظمة الصحة العالمية
4 نصائح تقدمها جامعة هارفارد لكبار السنّ لتحسين التركيز والقدرة على التذكّر
قد يجد الإنسان صعوبة في تركيز الانتباه واستيعاب المعلومات بسرعة مع التقدم بالعمر
كم يبلغ عدد المواطنين الذي تزيد أعمارهم عن 100 عام في اليابان؟
يبلغ متوسط العمر المتوقع للنساء في اليابان حاليًا 87،45، بينما يبلغ 81،41 للرجال، وهي كذلك أرقام قياسية على مستوى اليابان وفق البيانات التي أفصحت عنها الجهات المعنية في وقت سابق من هذا العام.
الصحّة العالمية: العمر ليس عامل الخطر الوحيد في مرض كوفيد-19
ربع الحالات المصابة بالفيروس في ايطاليا حتى الآن هم من فئة عمرية تتراوح بين 19 عامًا إلى 50 عامًا. أما في إسبانيا، فثلث الحالات لأشخاص تحت سن 44 عامًا، وفي الولايات المتحدة 29% من الحالات كانت بين سن 20 إلى 44 عامًا
العجوز في الرواية الأوروبية.. صور ونماذج تبدأ بالعزلة وتنتهي بالموت
هناك مسألة لافتةً خلال السنوات الأخيرة، وهي اختيار الرواية الأوروبية أبطالها من فئة العجزة، وإزاحة الشابّ نسبيًا