نتائج البحث

4 عادات قاتلة عليك تغييرها كي تتخلص من الأرق

تؤثر ضغوط العمل اليومية والمشاكل الحياتية على القدرة على النوم، مسببة الأرق. إلا أن خطوات بسيطة قد تكون كفيلة بمكافحته