
الترا لايت
الأساسيّات الأربعة.. اتّبع هذه النصائح لتحصين جهاز المناعة قبل موسم البرد
المشي السريع مرةً في الأسبوع لمدة 20 دقيقة يساهم في تقليل احتمالية الإصابة بالمرض

رياضة
بعيدًا عن كرة القدم.. كيف تقضي وقتك في قطر خلال المونديال؟
ليس عليك الاكتفاء بمشاهدة مباريات كرة القدم في كأس العالم 2022، فقد ضمنت لك قطر تجربة سياحية وترفيهية لا تُنسى

مجتمع
موسم الصيد العشوائي في لبنان.. أين القانون؟
يفتتح موسم الصيد في لبنان، قضية شائكة من إحدى القضايا البيئية البارزة بعد النفايات. فمع تزايد عدد الصيادين في هذا الوقت من العام، تتصاعد الأصوات المنادية بـ"تطبيق" قانون الصيد بحذافيره، نظرًا للمخاطر المتفاقمة من خلال الصيد العشوائي