الجلوس لساعات طويلة.. قاتل متسلسل حان الوقت لوقفه
أثبتت دراسات أخيرة خطر تسبب الجلوس المطول على صحة الإنسان، إذ يؤدي إلى احتمال الموت المبكرة بأمراض القلب والشرايين. فيما تعد 150 دقيقاً من النشاط البدني أسبوعياً، حلاً سحرياً لمكافحة هذه الأخطار.
4 خطوات بسيطة تساعدك على التخلّص من عادة نخر الأنف بشكل كامل
نخر الأنف عادة ضارة على المستوى الشخصي والاجتماعي ويمكن التخلص منها بسهولة
العناية بالبشرة الدهنية في فصل الصيف
يستعرض هذا المقال البشرة الدهنية والأسباب التي تلعب دورًا في وجودها، كما يقترح روتين العناية بها وفقًا لاستشارات الأطبّاء والخبراء.
كيف تساعد الرياضة في حلّ معضلة الصداع النصفي لدى الشباب؟
كيف يمكن للرياضة أن تكون عاملًا حاسمًا في مساعدة مرضى الصداع النصفي على التعامل مع المرض؟
كيف أعتني ببشرتي يوميًا؟ 6 نصائح أساسية للشباب
إليكم هنا التفاصيل الكاملة لوضع روتين بسيط وغير مكلف للإجابة عن سؤال كيف أعتني ببشرتي يوميًا؟
خبراء يوصون بفحص السكري الفوري لكل شخص يبلغ 35 عامًا ولديه زيادة في الوزن
فيروس كورونا أشدّ خطرًا على مرضى القلب والسكري
5 أسئلة شائعة عن الفم الجاف
لا يعد الفم الجاف جزءًا من التقدم في العمر بحد ذاته لكن العديد من الناس يصابون بحالات طبيّة تؤثر على إفراز اللعاب أو يستعملون أدوية قد تتسبب بجفاف الفم.
كوفيد-19.. هل تؤثّر أدوية "الربو" على قوّة المناعة؟
مريض الربو يحتاج إلى التأكد من عدم إصابته بالعدوى لأنه قد يكون عرضه للمعاناة من مضاعفات حادّة بشكل يفوق الأشخاص الأصحاء، نظرًا لتأثير المرض على الرئتين.
هل يمكن استخدام الكلور للوقاية من فيروس كورونا الجديد؟
ما مدى فعالية الكلور في القضاء على الفيروسات والوقاية من فيروس كورونا الجديد؟ وهل يمكن استخدامه مباشرة على البشرة؟ وما محاذير استخدامه بحسب منظمة الصحة العالمية؟
ارتفاع الحرارة من أعراض الإصابة بكورونا.. فكيف يجب قياسها؟
ينصح الشخص الذي تزيد درجة حرارة جسمه عن 38 درجة مئوية، أن يحاول أن يدخل في "عزل ذاتي" ويتجنب التواصل مع الآخرين، خاصة إذا ترافق ذلك مع الأعراض الأخرى المرتبطة بالمرض الجديد.
فيروس كورونا.. 5 نصائح أساسية قبل الذهاب إلى صالون الحلاقة
الإجراء الأسلم هو تجنب الذهاب إلى صالونات الحلاقة لغير ضرورة، ومحاولة قص الشعر أو اللحية في البيت لو أمكن. أمّا في حال الاضطرار إلى الذهاب إلى صالون الحلاقة، فيجب اتباع النصائح الآتية:
العزل الذاتي للوقاية من فيروس كورونا وحماية كبار السنّ.. نصائح أساسية
ليست هنالك حاجة إلى اعتزال الحياة العامة تمامًا، فقط كن حذرًا عند الخروج واحمل معك كل ما يلزم لإبقاء يديك نظيفتين، وتجنب الاختلاط القريب المباشر مع الآخرين.