8 أطعمة مفيدة لأسنان الأطفال وتقويها
إعطاء الأطفال نظامًا غذائيًا متوازنًا يحتوي على كميات جيدة من الكالسيوم والفسفور. وبالإضافة إلى الأطعمة المفيدة لأسنان الأطفال التي تذكرها اختصاصية التغذية شروق خطيب في المقال تساعد في الحفاظ على أسنان الطفل
8 أطعمة تقوي المناعة ضد السرطان وما يجب تجنبه
أطعمة تقوي المناعة ضد السرطان يجب التركيز على الأطعمة الصحية والغنية بالمغذيات، واتباع نظام غذائي مستند على الأغذية النباتية، والبروتينات، والدهون الصحية لتقوية مناعة الجسم ضد الأمراض.لكن تجدر الإشارة أنّ هذه الأطعمة لا تمنع الإصابة بالسرطان
أطعمة تقوي المناعة عند الأطفال
هل هناك أطعمة تقوي المناعة عند الأطفال؟ والإجابة قد تكون نعم. فمن المتعارف عليه أنّ الغذاء الذي يتناوله طفلك ينعكس على صحته ومناعته، وإعطاؤه النظام الغذائي الصحي والمناسب قد يساعد على تعزيز مناعته وتقويتها.
هل يوجد أكلات تقوي الذاكرة مثبتة علميًا؟
يستعرض هذا المقال مجموعة من أكلات تقوي الذاكرة أثبتتها الأبحاث الطبية، بالإضافة إلى ذكر مجموعة من أكلات تقوي الذاكرة للأطفال وأطعمة تقوي الذاكرة وتزيد التركيز معًا.
ما هي الأغذية العضوية؟
المواد العضوية لا تعني دائمًا الصحة فالوجبات السريعة تبقى غير صحية وإن كانت عضوية وهذا يُعتبر حيلة تسويقية شائعة في صناعة المواد الغذائية
حمية الكيتو.. هل تكون الحلّ لتغيير كامل في نمط الحياة الصحي؟
لا ينصح الخبراء باتّباع هذه الحمية، وذلك لما قد تسببه من مخاطر صحيّة على المدى البعيد، إضافةً إلى صعوبة الالتزام بها مدى الحياة
تعرّف إلى 5 من أفضل المكسّرات للصحّة والدايت
إن الحرص على إدخال المكسرات في نظام غذائي صحي يحتوي على أطعمة طبيعية وكاملة قد يكون له أثر كبير في التقليل من المخاطر التي تسببها العديد من الأمراض المزمنة وفي هذه المادة نتعرف على أفضل 5 من أنواع المكسرات وفائدتها على الصحة وما فيها من عناصر غذائية