ما هي الحياة الجيدة؟
كسويدي، وفي كل مرةٍ اشعر فيها بالحزن لكوني في السويد، أتذكر فنلندا، فأشعر بسعادة غامرة لمجرد وجودي في السويد
أمة "البروزاك".. ما الذي ضحينا به من أجل مضادات الاكتئاب؟
على عكس ما قد تتوقع؛ في الكثير من الأحيان تزداد حالة مرضى الاكتئاب سوءًا خلال العلاج منه والسبب بوضوح هي مضادات الاكتئاب، فما الذي ضحى به المرضى من أجل مضادات الاكتئاب؟
متى تلزم زيارة الطبيب النفسي وبسرعة؟
في بعض الحالات، يتوجب زيارة الطبيب النفسي رغم نظرة المجتمعات العربية لهذا الأمر، فبعض الأعراض تنبؤ بالضرورة الملحة لاستشارة الطبيب النفسي وبسرعة كي لا تتفاقم الأمور
أخطر من الاكتئاب الحاد.. ماذا تعرف عن الاكتئاب المُبتسِم؟!
ربما تكون مقولة "كل ما عليك أن تبتسم" صحيحة، لكنها حتمًا ليست كذلك حين تكون الابتسامة علامة على شيء خطير بالفعل يحدث داخل نفس الشخص المبتسم، هذا الشيء هو الاكتئاب المبتسم
5 علامات تدل على اكتئاب شريك حياتك
رؤيتك لشريكك أو صديقك وهو يصارع الاكتئاب، أمر صعب، لذا نستعرض لك هنا خمس علامات تدل على أن شريكك يعاني الاكتئاب أو على وشك الانزلاق في هاويته، مع نصائح للمساعدة
7 نصائح للتعامل مع شخصٍ مصابٍ بنوبة ذعر
13.2% من الناس قد أصيبوا خلال حياتهم بنوبات ذعر. وإن كنت تعرف شخصًا يعاني من ذلك بشكل مستمر، فمن الأفضل أن تعرف أكثر عن الحالة
فيلم To The Bone.. الجوع وسيلة للاحتجاج العاطفي
يحكي فيلم "حتى النخاع" (To The Bone) كيف أن بعض الأشخاص يعودون لممارسة حياتهم بشكل طبيعي حتى وإن كانوا متحدرين من عائلات مفككة
هل حقًا للسوشيال ميديا علاقة مباشرة بالاكتئاب؟
ثمة اعتقاد سائد على نطاق واسع بأن هناك علاقة مباشرة بين السوشيال ميديا وأعراض الاكتئاب التي قد يصاب بها مستخدم هذه المنصات. لكن هل هذا الاعتقاد صحيح؟
كوكاكولا بالحشيش.. قريبًا في الأسواق!
محبو المشروبات الغازية على موعدٍ قريبًا مع كوكاكولا بالحشيش، إذ تناقلت أنباء عن دراسة شركة كوكاكولا للمشروبات الغازية، إنتاج مشروب غازي بالحشيش "للمساعدة على تخفيف الآلام، والحد من القلق والتوتر وأعراض الاكتئاب"
ما أهمّية "المساج" للتمارين الرياضية؟ 4 فوائد توضّح لك
هنالك عدد من الأسباب التي يجب التفكير بها أيضًا لجعل التدليك جزءًا من حياتك بشكل مستمر، خاصة قبل التمارين الرياضية أو بعدها. فالتدليك، حتى لو كان ذاتيًا، عبر استخدام بعض الأدوات؛ فإنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية وإصلاح العضلات
هل يؤثر الإفراط في التمارين الرياضية سلبًا على الصحة النفسية؟
صحيح أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أمر في غاية الأهمية للصحة النفسية والذهنية، غير أن الأبحاث الأخيرة وجدت أن الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية قد يكون علامة على تدهور الحالة النفسية والصحة الذهنية
في المنفى السوري.. الموت عزلةً أو اغتيالًا
لن أنسى ذلك السوري الذي اتصل بي راجيًا درجة البكاء أن يلتقيني ليحدثني عن همومه وغربته، وحين التقيته تبيّن لي أنه يحتاج لشخص سوري يتحدث معه ويحاوره ويرشده إلى حل لهذه العزلة، التي تفترسنا جميعا وتحيلنا إلى هياكل