الوجه المظلم في حياة نجوم الرياضة.. خطاب الكراهية في عصر السوشيال ميديا
يجد اللاعبون صعوبة في فصل حياتهم الشخصية عن الحيّز العام، وتتعرض عائلاتهم أحيانًا لمضايقات وتعليقات مسيئة تصل أحيانًًا إلى التهديد بالقتل
الرياضة في رمضان.. دليل شامل
عند قدوم شهر رمضان الفضيل يغتنم العديد من الناس الفرصة لتحسين عاداتهم الصحية. وعند الحديث عن توجيهات (Guideline) الرياضة في رمضان، لا بد من التطرق إلى الحديث عن الرياضة المثالية في رمضان، وأفضل وقت لممارستها. وما هي فوائد وأضرار الرياضة فيه
المشي قبل الفطور.. هل هو الأمثل؟
يعد المشي قبل الفطور من أسهل التمارين الرياضية التي يمكن ممارستها في رمضان. فهي ملائمة لجميع الأعمار وتصلح لمختلف الحالات الصحية فما هي فوائده؟ وكم المدة التي يمكن فيها ممارسته دون التأثير سلبا بصحة الجسم؟وهل هناك أضرار للمشي قبل الفطور؟
"سياسات عربية" في عددها الـ58.. الرياضة بوصفها موضوعًا بحثيًا ومعرفيًا
اشتمل العدد الـ58 من دورية "سياسات عربية" على ملف خاص ضم دراسات ناقشت العلاقة بين الرياضة والسياسة والعلوم الاجتماعية
"سياسات عربية" في عددها الـ 57.. دراسات حول الرياضة والسياسة
اشتمل العدد الـ 57 من دورية "سياسات عربية" التي تُعنى بالعلوم السياسية والعلاقات الدولية على ملف خاص ضم 4 دراسات ناقشت العلاقة بين الرياضة والسياسة
دراسة: هذا الوقت قد يكون الأمثل لممارسة الرياضة لتحسين صحة القلب
ينصح الأطباء بالالتزام بحوالي 300 دقيقة من النشاط البدني المعتدل أسبوعيًا للحفاظ على الصحة واللياقة العامة
تقاطعات الرياضي والكاتب
ثمّة صورة جميلة للشعراء العدائين الذين اجتمعت لديهم الخصلتان معًا، أي الصحة البدنية كأناس رياضيين وأصحاب أجسادٍ رشيقة والشاعرية والتحليق عاليًا على بساط التخيلات
دراسة: تمارين التنفس العميق اليومية تساعد في تقوية القلب وخفض ضغط الدم
تعد تمارين التنفس طريقة فعالة في الاسترخاء والتخلص من التوتر وضبط ضغط الدم
أفضل تمارين تقوية عضلات الظهر والعمود الفقري
تصيب الكثير من الناس اليوم نوبات ألم في الظهر، تثير الخوف من كوابيس صحية لا تنتهي. فما هي أفضل تمارين تقوية عضلات الظهر والعمود الفقري التي ينصح بها المختصون؟
آخرهم سيدورف.. أشهر الرياضيين الذين اعتنقوا الإسلام
انضم سيدورف إلى عدد من الرياضيين السابقين الذين اعتنقوا الدين الإسلامي، نتعرف على أبرزهم في هذا التقرير.
لم عليك التوقّف عن ممارسة الرياضة إن كنت مصابًا بعدوى كوفيد-19؟
ينصح بعض المختصين في مجال الرياضة والصحة بالتوقّف المؤقت عن ممارسة الرياضة لمن يصابون بعدوى الفيروس، حتى لو لم تظهر عليهم الأعراض
دليلك الكامل للعودة إلى ممارسة الرياضة بعد الانقطاع عنها
للرياضة فوائد سحرية منها رفع مستوى هرمونات السعادة ورفع مستوى هرمون النمو, لكن كيف يمكن العودة لممارستها بعد الانقطاع عنها لفترة طويلة؟